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역학의 기초 이해와 현대적 의미

💉 역학의 기초 이해와 현대적 의미 역학(Epidemiology)은 인구집단의 질병과 건강 문제를 탐구하는 과학적 학문입니다. 개인의 병을 치료하는 것이 아니라, 사회 전체의 건강 수준을 높이는 것이 목표이지요. 즉, 질병이 ‘왜’, ‘언제’, ‘누구에게’, ‘어떤 환경에서’ 발생하는지를 분석하고, 그 결과를 토대로 질병의 예방과 관리 방법을 모색하는 분야입니다. 보건학자 고든(J.E. Gordon)은 역학을 “감염병 연구의 근간이자 의학생태학의 한 영역, 그리고 보건학적 진단학”이라고 정의했습니다. 이처럼 역학은 단순히 병의 원인을 밝히는 데 그치지 않고, 사회적·환경적 요인을 함께 탐구하여 공중보건 정책 수립의 근거를 제공합니다. 🧬 질병 발생의 역학적 개념 질병은 한 가지 ..

보건교육 2025.11.05

생리 전 증후군 극복을 위한 일상 생활팁

여성이라면 누구나 한 번쯤, 몸과 마음이 미묾하게 달라지는 그 시기를 느낀 적이 있을 것입니다. 조금만 사소한 일에도 예민해지고, 이유 없이 피곤하거나, 몸이 붓고 통증이 찾아오면 스스로 말하죠. “아, 그날이 가까워졌구나.” 이처럼 생리 주기 전후에 나타나는 신체적·감정적 변화를 우리는 생리 전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)이라고 부릅니다. 🌹 생리 전 증후군(PMS), 얼마나 흔할까? 생리 전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 가임기 여성의 약 80%가 경험하는 흔한 주기적 증상으로, 이 중 약 25~30%는 일상생활에 지장을 받을 정도로 심한 형태를 겪는다고 보고됩니다 [Arab et al., 2022]. PMS는 단순히 ‘생리 전 ..

여성건강 2025.11.05